Zeit.Raum. Kiel

Deine Auszeit. Dein Raum. Deine Zeit.

Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen in Kiel

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr Input, noch mehr Termine oder noch mehr To-dos.

Manchmal brauchen wir einfach einen Moment, in dem nichts von uns verlangt wird.

Einen Raum, in dem wir durchatmen können.
Zeit, um wieder bei uns selbst anzukommen.
Eine wohltuende Berührung.
Eine bewusste Bewegung.
Einen Moment der Stille.
Oder ein Gespräch, das neue Perspektiven eröffnet.

Genau dafür gibt es Zeit.Raum. in Kiel.

In unserem kleinen, persönlichen Studio am Dreiecksplatz verbinden wir verschiedene Wege zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance: wohltuende Wellnessmassagen, Thai Yoga Massage, Lomi Lomi Nui, Reiki, Yin Yoga, Meditation, Sound Healing, Cacao-Rituale, kreative Auszeiten und individuelle Beratung zur intuitiven Ernährung.

Dabei geht es nicht darum, einem bestimmten Ideal zu entsprechen.

Es geht darum, herauszufinden:

Was tut dir gerade gut?

Dein Raum für Entspannung und bewusste Auszeit

Unser Alltag ist häufig geprägt von Terminen, Verpflichtungen, Bildschirmzeit und einem ständigen „Weiter“.

Zeit.Raum. ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen.

Bei uns darfst du langsamer werden.

Du kannst eine Massage genießen, deinen Körper beim Yin Yoga bewusst wahrnehmen, in einer Reiki-Auszeit zur Ruhe kommen, dich mit deiner Ernährung auseinandersetzen oder bei einem unserer besonderen Events kreativ und intuitiv werden.

Unsere Angebote sind unterschiedlich – die gemeinsame Idee dahinter bleibt immer dieselbe:

Mehr Zeit für dich.

Mehr Raum für das, was dir guttut.

Unsere Angebote

Wellnessmassagen

Du möchtest einfach einmal abschalten und dir bewusst Zeit für deinen Körper nehmen?

Bei unseren Wellnessmassagen kannst du den Alltag hinter dir lassen und dich ganz auf die wohltuende Berührung konzentrieren.

Je nach Wunsch bieten wir unter anderem Aromaölmassage, Thai Yoga Massage und Lomi Lomi Nui an.

Deine Auszeit darf ganz bei dir beginnen.

Massage wählen

Reiki

Reiki ist eine sanfte Form der Energiearbeit, die traditionell durch das Auflegen oder Halten der Hände praktiziert wird.

Die Behandlung findet bekleidet und in ruhiger Atmosphäre statt.

Viele Menschen nutzen Reiki als bewusste Pause vom Alltag und empfinden die Behandlung als angenehm entspannend und wohltuend.

Reiki kennenlernen

Yin Yoga, Cacao & Sound

Langsame Bewegung. Bewusstes Atmen. Zeit zum Spüren. Klang. Wärme. Ruhe.

Unsere Yin-Yoga- und Cacao-Angebote verbinden verschiedene Elemente zu einer besonderen Auszeit.

Yin Yoga lädt dazu ein, länger in einzelnen Positionen zu verweilen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

Cacao und Sound schaffen dabei einen zusätzlichen Rahmen für Entschleunigung und innere Einkehr.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yin Cacao Sound Session

Intuitive Ernährung

Gesunde Ernährung muss nicht mit Verboten, schlechtem Gewissen oder ständigem Kalorienzählen verbunden sein.

Bei der intuitiven Ernährung geht es darum, wieder einen besseren Zugang zu den eigenen Körpersignalen zu entwickeln und Ernährung alltagstauglich, genussvoll und individuell zu gestalten.

Tanja Kauert-Müller begleitet dich mit ihrer Erfahrung als Diplom-Oecotrophologin und Fachberaterin für intuitive Ernährung.

Informationen Ernährung

Kreativität & Kakao

Was passiert, wenn wir einmal nicht darüber nachdenken, ob etwas „richtig“ oder „schön“ ist?

Beim Kakao Kreativ darfst du ausprobieren, malen, gestalten und dich von deiner eigenen Intuition leiten lassen.

Eine kleine Gruppe, ein geschützter Rahmen und ausreichend Zeit, um aus dem Kopf heraus und ins kreative Erleben zu kommen.

Kreativität entdecken

Zeit.Raum. – persönlich, klein und mitten in Kiel

Wir glauben, dass Wohlbefinden einen Raum braucht.

Deshalb haben wir Zeit.Raum. bewusst persönlich gehalten.

Keine anonyme Wellnessfabrik.
Kein hektischer Kursbetrieb.
Kein Ort, an dem du funktionieren musst.

Stattdessen:

Zeit zum Ankommen.
Raum zum Loslassen.
Aufmerksamkeit für dich.

Anika und Tanja begleiten dich mit unterschiedlichen Schwerpunkten und einer gemeinsamen Haltung: aufmerksam, wertschätzend und mit viel Freude an dem, was wir tun.

Was passt gerade zu dir?

Du weißt noch nicht genau, welches Angebot das richtige für dich ist?

Das ist vollkommen in Ordnung.

Wenn du unsicher bist, welches Angebot zu deinem aktuellen Bedürfnis passt, melde dich einfach bei uns.

Erzähl uns, was du suchst – zum Beispiel:

„Ich bin total verspannt und möchte einfach abschalten.“

„Ich brauche eine Auszeit vom Alltag.“

„Ich möchte wieder mehr bei mir ankommen.“

„Ich möchte etwas für mich tun.“

„Ich möchte meine Ernährung verändern, ohne ständig Diät zu machen.“

„Ich suche eine besondere Aktivität in kleiner Gruppe.“

„Ich möchte Yoga ausprobieren.“

„Ich suche ein schönes Geschenk für einen Menschen, der eine Auszeit verdient hat.“

Wir schauen gemeinsam, was zu dir passen könnte.

Vereinbare jetzt deine persönliche Auszeit im Zeit.Raum. Kiel.

Telefon:
Anika Schmitz – 0157 88069133
Tanja Kauert-Müller – 0170 2442428

Oder nutze unser Kontaktformular.

Zeit.Raum. Kiel

Am Dreiecksplatz in Kiel, Lehmberg 9

Ein kleiner, persönlicher Raum für:

Massagen · Reiki · Yin Yoga · Meditation · Sound Healing · Cacao · intuitive Ernährung · Kreativität

Zwei Parkplätze befinden sich im Hinterhof.

Wir freuen uns auf dich.